哪種奶更適合寶寶?

來源: 日期:2019-12-12訪問量:

(本報記者 吳英模)家長提問:牛奶、羊奶、水牛奶、馬奶、駱駝奶……現在市面上充斥著各種“奶”,讓新手媽媽可謂是選花了眼,到底那一種奶更適合自己家的寶寶,更有營養呢?一歲內寶寶可以喝牛奶或羊奶等動物奶嗎?

三亞市婦幼保健院親子早教中心主任宋曉枚:在回答這個問題之前,要先明確母乳是最有營養和適于4~6個月以內寶寶吃的,母乳有任何乳類無法比擬的優點,含有孩子所需要的全部營養素,容易消化吸收,可增強免疫力和抗病力,利于孩子智力發展與身體的生長發育。

爲此,媽媽生寶寶後要早開奶,及時進行母乳喂養,在母乳不足或寶寶4~6個月以後,媽媽要上班需要換奶粉時,可以考慮選擇其他奶類,並有必要先了解一下牛奶、羊奶、水牛奶、馬奶、駱駝奶等幾種奶有什麽區別?

1、牛奶:營養豐富,價格適中,但蛋白質中酪蛋白比例較高,不易消化吸收,有的寶寶會發生牛奶過敏。

2、羊奶:羊奶中的蛋白質和脂肪顆粒較小,比較容易消化吸收,但營養素的含量是牛奶的一半,如果是羊奶粉的配方奶可達到營養標准,但價格較高。盡管羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少,但其中的as-酪蛋白和乳球蛋白仍可引起寶寶過敏,所以吃羊奶不容易過敏是沒有科學依據的。

3、駱駝奶、馬奶、水牛奶,雖然營養成分與牛奶差不多,蛋白質含量甚至略高,但因動物的生長環境、喂養飼料、身體情況和生存地的季節變化等因素造成奶中的維生素含量、微量元素、礦物質等成分和含量不固定,最終營養價值無法確定,且價格較高。

由此可見,這些奶各有優缺點,所含的營養成分也存在差異,所以媽媽要根據孩子身體的需求選擇適合的“奶”。但市場上我們能買到的例如羊奶和水牛奶,大多經過了標准化調配,所以營養成分跟普通牛奶相差不大,建議家長要有自己的判斷力,別聽風就是雨。

至于“一歲內的嬰兒可以喝牛奶和羊奶嗎”這個問題,原則上4~6個月內小嬰兒仍以母乳喂養爲主,6個月以上嬰兒可以喝牛奶粉和羊奶粉,但1歲以內嬰兒因腎髒功能發育未完善,不建議喝鮮牛奶和鮮羊奶。

最後,有喝上述奶過敏和乳糖不耐受的寶寶,可用深度水解蛋白奶粉。

 

                                             轉載《三亞日報》2019年12月11日第7版